수풀림 수면 장애 근본치료

숙면을 위한 수면 습관 원칙

1.

자기 4시간 전부터는 음식을 먹지 않는다. (만약 12시에 잠자리에 든다면 8시부터는 금식을 하고 물만 마시는 것입니다.)

2.

잠자기 전 8시간 부터는 카페인 섭취를 하지 않는다. (사람마다 차이는 있습니다.)

3.

자기 전에는 격한 운동을 하지 않고 너무 뜨겁거나 차가운 물로 샤워하지 않는다. (요가나 스트레칭은 가능하며, 샤워는 미지근한 물로 자극을 최소화합니다.)

4.

잠들기 최소 1시간 전부터 가급적 스마트폰을 보지 않는다. (스마트폰, 티브이, 컴퓨터 그리고 집안의 백색 등도 소등하는 것이 좋습니다.)

5.

숙면을 취하는 데에 도움이 된다고 하는 우유, 바나나(세로토닌 합성 촉진) 등은 자기 전에 먹을 것이 아니라 평소에 먹도록 한다. (소화가 안 되어서 잠을 방해할 수 있습니다.)

6.

잠을 잘 때 꽉 끼는 옷을 입지 않는다.

7.

평소 잠을 잘 못 잔다면 낮부터는 커피 등 카페인 음료는 피한다.

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Somnipathy

1:1 맞춤 치료

#류마티스 관절염 #한방 다이어트 한약 #용산 한의원

같은 증상이라도 사람마다 가지고 있는 체질, 생활습관, 환경을 고려하여
그에 맞는 치료를 하는 것이 효과적입니다. 특히 각종 질병의 원인이 되는 수면 장애와
만성 피로, 면역력 저하는 원인과 체질에 따른 1:1 맞춤 치료가 중요합니다.

같은 증상이라도 사람마다 가지고 있는 체질, 생활습관, 환경을 고려하여 그에 맞는 치료를 하는 것이 효과적입니다. 특히 각종 질병의 원인이 되는 수면 장애와 만성 피로, 면역력 저하는 원인과 체질에 따른 1:1 맞춤 치료가 중요합니다.

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Somnipathy

만성 피로, 면역 증강

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만성 피로는 휴식을 충분히 취해도 피로감이 사라지지 않는 증상을 말합니다.
정확한 원인을 찾기 어렵다 보니 ‘증후군’이라고 붙여 말하기도 합니다. 심리적 요인,
영양 공급의 부족 등으로 면역력이 떨어지며 복합적으로 나타나는 경우가 많으므로
원인 증상을 함께 치료해야 바람직합니다.

만성 피로는 휴식을 충분히 취해도 피로감이 사라지지 않는 증상을 말합니다. 정확한 원인을 찾기 어렵다 보니 ‘증후군’이라고 붙여 말하기도 합니다. 심리적 요인, 영양 공급의 부족 등으로 면역력이 떨어지며 복합적으로 나타나는 경우가 많으므로 원인 증상을 함께 치료해야 바람직합니다.

수풀림 수면 장애 근본 치료

만성 피로 주요 증상

1.

밤에 잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않다.

2.

만성 불면증 또는 자주 깨는 등 수면의 질이 낮다.

3.

기억력이 떨어지고 집중하기가 어렵다.

4.

반복되는 어지러움, 두통 증상이 있다.

5.

이유 없이 나타나는 다관절, 근육 통증이 있다. (목, 어깨 결림 및 저림, 감각 저하 등 디스크 증상)

6.

목이 자주 붓고 편도염, 인후염이 발생한다.

7.

심리적으로 불안증, 우울감, 예민해지는 경우가 있다.

8.

식욕, 성욕 등 의욕이 사라졌다.

9.

소화가 잘 되지 않고, 식습관이 불규칙하다.

10.

체중이 많이 늘어나는 경우가 많다. (술, 스트레스성 폭식 등)

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영묘향 공진단

#류마티스 관절염 #한방 다이어트 한약 #용산 한의원

영묘향 공진단은 사향의 대체 물질로 사향고양이의 향낭에서 추출한
영묘향으로 만듭니다. 본초강목에는 ‘비시(인사불성 상태), 고주(폐결핵), 신복졸통,
광사귀신(간질), 학(말라리아), 역기(유행병), 몽매사염(정신분열증), 심(마음)을
진정시키고 신(몸)을 편안케 한다.’ 라고 언급될 정도로 수면과 피로,
면역 치료에 있어 매우 중요한 과정입니다.

영묘향 공진단은 사향의 대체 물질로 사향고양이의 향낭에서 추출한 영묘향으로 만듭니다. 본초강목에는 ‘비시(인사불성 상태), 고주(폐결핵), 신복졸통, 광사귀신(간질), 학(말라리아), 역기(유행병), 몽매사염(정신분열증), 심(마음)을 진정시키고 신(몸)을 편안케 한다.’ 라고 언급될 정도로 수면과 피로, 면역 치료에 있어 매우 중요한 과정입니다.

수풀림 수면 장애 근본 치료

이런 분들께 영묘향 공진단을 추천드립니다.

1.

만성적인 피로를 느끼는 분들.

2.

수험생이나 직장인, CEO 등 집중력 개선이 필요한 분들.

3.

뇌질환, 중풍휴유증, 치매 등 뇌혈관 질환의 질병 관리가 필요한 분들.

4.

뇌경색이나 뇌출혈 휴유증, 치매 증상 개선이 필요한 분들.

5.

성 기능 개선, 스태미나 개선, 혈액순환 개선, 체질 개선이 필요한 분들.

수풀림 한의원 시그니처

불면증(수면 장애) 치료 방법

1:1 맞춤 치료

불면증(수면 장애)은 생활 습관의 개선이 매우 중요한 질환입니다.
하지만 대부분의 환자분들이 병을 극복하기 위한 생활 습관이 무엇인지
잘 알지 못하는 경우가 많고, 잘못된 매체 정보를 따라하여 오히려 증세가
악화되는 경우도 있습니다. 또한 완치 혹은 관해 단계에 이르러서도
올바른 생활 습관을 가져야 재발을 막을 수 있습니다.

수풀림은 환자 한 분 한 분의 체질을 고려하여 음식 섭취, 운동, 스트레스
관리 등 다양한 부분에서 생활 습관을 지도해 드리고 있습니다.

불면증(수면 장애)은 생활 습관의 개선이 매우 중요한 질환입니다. 하지만 대부분의 환자분들이 병을 극복하기 위한 생활 습관이 무엇인지 잘 알지 못하는 경우가 많고, 잘못된 매체 정보를 따라하여 오히려 증세가 악화되는 경우도 있습니다. 또한 완치 혹은 관해 단계에 이르러서도 올바른 생활 습관을 가져야 재발을 막을 수 있습니다.

수풀림은 환자 한 분 한 분의 체질을 고려하여 음식 섭취, 운동, 스트레스 관리 등 다양한 부분에서 생활 습관을 지도해 드리고 있습니다.

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약침 면역 치료

면역약침요법은 증류한 한약재를 경혈점에 주입하여 면역계의 작용을
조절하는 방법입니다. 면역 약침은 불면증(수면 장애)에 효과적인 것으로
알려진 봉약침과 기타 한약재를 이용한 10종 이상의 약침 요법으로
구성되며, 환자의 체질과 증상에 맞춰 여러 약침을 배합하여 사용합니다.

불면증(수면 장애)이 발생한 원인을 제거하고 전신의
기능 회복과 면역 조절에도 도움이 됩니다.

면역약침요법은 증류한 한약재를 경혈점에 주입하여 면역계의 작용을 조절하는 방법입니다. 면역 약침은 불면증(수면 장애)에 효과적인 것으로 알려진 봉약침(봉독)과 기타 한약재를 이용한 10종 이상의 약침 요법으로 구성되며, 환자의 체질과 증상에 맞춰 여러 약침을 배합하여 사용합니다.

불면증(수면 장애)이 발생한 원인을 제거하고 전신의 기능 회복과 면역 조절에도 도움이 됩니다.

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한약 면역 치료

불면증(수면 장애) 치료에서 가장 중요한 것은 일체의 불편함 없이 잠에
빠져들 수 있도록 몸 속의 환경을 건강하게 변화시키는 것입니다.
이를 위해 환자의 체질에 알맞게 처방되는 한약은 불필요한
수분과 어혈을 몸 속에서 제거하며, 체온 조절 능력의 회복 및
자가 재생력을 증진시킵니다.

수풀림의 한약은 액체로 된 탕약과 휴대가 편리한 환약, 복용과
흡수가 편한 농축 한약 등으로 구성되며 체질에 맞춰 처방됩니다.

불면증(수면 장애) 치료에서 가장 중요한 것은 일체의 불편함 없이 잠에 빠져들 수 있도록 몸 속의 환경을 건강하게 변화시키는 것입니다. 이를 위해 환자의 체질에 알맞게 처방되는 한약은 불필요한 수분과 어혈을 몸 속에서 제거하며, 체온 조절 능력의 회복 및 자가 재생력을 증진시킵니다.

수풀림의 면역 조절 한약은 액체로 된 탕약과 휴대가 편리한 환약, 복용과 흡수가 편한 농축 한약 등으로 구성되며 체질에 맞춰 처방됩니다.

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Way to Go

수풀림 오시는 길

차량 이용 시 삼각지역 1번 출구 앞 노상공영주차장에 주차 후, 5번 출구 앞
수풀림 한의원까지 도보로 이동 바랍니다. 오시는 길 안내는 이곳을 눌러 유튜브 영상을 참고해주시기 바랍니다. 감사합니다 🙂

진료 문의:02-798-9295
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